Instrucţiuni ergonomice
În timp ce citiţi această listă de instrucţiuni generale despre ergonomie luaţi în considerare locul de muncă şi vedeţi dacă puteţi identifica domenii care pot fi îmbunătăţite în ce priveşte poziţia, plasarea componentelor sau mediul de lucru.
Faceţi pauze frecvente şi schimbaţi des poziţia de lucru.
Adaptaţi zona postului de lucru necesităţilor proprii şi sarcinii de efectuat.
Reglaţi convenabil distanţa până la piese sau unelte prin stabilirea poziţiilor acestora astfel încât să evitaţi încărcarea electrostatică.
Folosiţi mobilierul de la postul de lucru, precum mesele şi scaunele corespunzătoare sarcinii de efectuat.
Evitaţi poziţiile de lucru superioare nivelului umărului sau cele care presupun susţinerea statică în timpul operaţiilor de asamblare.
Atunci când lucraţi peste nivelul umerilor reduceţi sarcina exercitată asupra musculaturii statice prin scăderea greutăţii uneltei, de exemplu prin utilizarea braţelor de cuplu, tamburilor de furtunuri sau balansierelor de greutate. Sarcina exercitată asupra musculaturii statice poate fi redusă şi prin susţinerea uneltei în apropierea corpului.
Nu uitaţi să faceţi pauze frecvente.
Evitaţi posturile extreme ale braţelor şi articulaţiilor, în special în cazul operaţiunilor ce necesită forţă.
Reglaţi convenabil câmpul vizual pentru a minimiza mişcările ochilor şi capului în timpul efectuării sarcinii.
Folosiţi o iluminare corespunzătoare sarcinii de efectuat.
Selectaţi unealta corespunzătoare sarcinii de efectuat.
În mediile zgomotoase, folosiţi echipament de protecţie pentru urechi.
Pentru a minimiza expunerea la nivele excesive de vibraţie, folosiţi unelte introduse sau consumabile de înaltă calitate.
Minimizaţi expunerea la forţele de reacţie.
În procesul de debitare:
Un disc de debitare se poate bloca dacă este deformat sau dacă nu este ghidat corespunzător. Trebuie utilizate flanşe corespunzătoare discurilor de debitat şi trebuie evitată deformarea discului în timpul procedurii de debitare.
În procesul de găurire:
Este posibil ca burghiul să se blocheze atunci când iese pe partea opusă. În cazul în care cuplul generat de blocarea burghiului este prea mare, utilizaţi mânere de susţinere. Standardul de siguranţă ISO11148, partea 3, recomandă utilizarea unui dispozitiv de absorbţie a cuplului de reacţie cu valori peste 10 Nm pentru uneltele cu prindere tip pistol şi 4 Nm pentru cele drepte.
La utilizarea şurubelniţelor sau cheilor electrice cu acţionare directă:
Forţele de reacţie depind de setarea uneltei şi de caracteristicile îmbinării. Capacitatea de a rezista forţelor de reacţie depinde de forţa şi poziţia operatorului. Adaptaţi setarea de cuplu la forţa şi poziţia operatorului şi folosiţi un braţ de cuplu sau o bară de reacţie dacă valoarea acestuia este prea ridicată.
În mediile în care există pulberi în suspensie trebuie folosite sisteme extractoare de praf şi purtate măşti de protecţie.
